Cosa evitare quando siamo in ansia

settembre 25th, 2011 by admin

2. Sfuggire le cose che ci fanno paura

•Quando evitiamo le cose che ci fanno paura, l’ansia non

solo aumenta ma si diffonde.

•L’ansia è come un incendio in una foresta non se ne sta

immobile ma si ingrandisce e si propaga.

•Il trucco da usare con l’ansia è quello di affrontarla, è molto meno spaventosa quando la guardi in faccia piuttosto che quando ti insegue e ti mette all’angolo


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