Cosa evitare quando siamo in ansia
settembre 25th, 2011 by admin
2. Sfuggire le cose che ci fanno paura
•Quando evitiamo le cose che ci fanno paura, l’ansia non
solo aumenta ma si diffonde.
•L’ansia è come un incendio in una foresta non se ne sta
immobile ma si ingrandisce e si propaga.
•Il trucco da usare con l’ansia è quello di affrontarla, è molto meno spaventosa quando la guardi in faccia piuttosto che quando ti insegue e ti mette all’angolo
